Strength Shop Plate Mounted Core Trainer - T-Bar Row

Installé sur ma barre olympique en deux minutes, il tient parfaitement avec deux disques de 20 kg. Je fais du T-bar row dans mon garage sans rack, c'est stable et ça ne bouge pas. Les sensations sur le dos sont excellentes, bien meilleures qu'avec des haltères. Pour 31,50 € franchement c'est imbattable.

Parfait pour mon home gym !

Fait le job pour le rowing buste penché. Se glisse sous les disques, ne raye pas trop le sol du garage.

J'avais peur que ça glisse mais une fois chargé c'est un roc. Je m'entraîne trois fois par semaine avec, rowing serré et large en alternant les poignées. À 47 ans je cherchais un truc simple sans machine énorme, c'est exactement ça. Montage zéro, rangement facile contre le mur.

L'idée est bonne et le prix est doux, mais ça frotte un peu au sol sur ma dalle béton. J'ai mis un tapis en dessous et ça va mieux. Utile pour varier les exos abdos aussi en landmine.

Franchement pour ce tarif je m'attendais à un gadget, mais la finition est sérieuse, soudures propres et tube épais. Je l'utilise avec ma barre de 220 cm, aucun jeu. Mes ados l'utilisent aussi pour du développé landmine, nickel.

Je l'ai acheté pour compléter mon entraînement dos sans investir dans une grosse machine. Ça prend aucune place, ça se range dans un coin. Petit bémol : avec des petits disques ça bascule un peu, mieux vaut mettre du 15 kg minimum comme base.

Mon coach m'a conseillé le landmine pour renforcer mes lombaires sans me blesser. Ce support à chargeur de disques est parfait, très stable même en unilatéral. Je fais row, press épaule à un bras et rotations pour les abdos. Qualité au rendez-vous, je recommande les yeux fermés !

Sur mon carrelage ça glisse et ça marque malgré les disques, j'ai dû bricoler avec un tapis caoutchouc. Une fois calé ça travaille bien le dos, mais ce n'est pas idéal dans un petit appart. Je le garde pour le garage de mon frère.