Strength Shop Grip Ball Bar - Barre Dog Bone pour Tractions et Tirage

Franchement pour 13 euros je ne m'attendais pas à un tel effet. Je la passe sur ma barre de traction et sur le tirage poulie haute, les deux boules forcent vraiment les doigts et les avant-bras. Après trois semaines, je tiens mieux ma deadlift sans sangles. Finition simple mais solide, ça ne bouge pas. Je recommande pour tous ceux qui veulent une poigne d'acier.

Poigne en feu, j'adore !

Utilisée surtout pour les tractions prise neutre. Les boules sont assez grosses, ça change totalement des tractions classiques. On sent bien les avant-bras et même les épaules travailler différemment.

Je l'ai achetée par curiosité pour compléter mon home gym. Montage en deux secondes sur la barre, elle tient bien même quand on transpire. Mes tractions sont passées de 12 à 7 répétitions tellement ça sollicite la poigne. Parfait pour varier sans acheter une machine. À ce prix, foncez.

La forme dog bone est bien pensée, stable sur barre olympique et poulie. Les premières séances piquent un peu la paume, mettez de la magnésie. Une fois habitué, super sensations pour le dos et les biceps en plus du grip. Bon rapport qualité prix.

Ça fait le job pour renforcer la prise, c'est indéniable. Par contre pour les séries longues en tirage, mes mains lâchent avant mon dos, donc à programmer en fin de séance. Je m'en sers deux fois par semaine, pas plus. Correct pour le prix.

J'ai 58 ans et je fais du renforcement doux à la maison. Cette barre à boules m'aide beaucoup pour l'arthrose des mains, je tire léger mais ça travaille bien. Mon fils qui fait de l'escalade me la pique tout le temps. Solide, simple, pas cher. Très content de cet achat.